Личную практику начала в 2005 году. Со временем углубляясь в философию йоги, в раджа йогу.

В 2013-14гг прошла две ступени Универсальной Йоги у А.В. Лаппы.

Практиковала различные направления йоги, но для себя определила, что классическая хатха йога в приоритете.

Простота и эффективность. Йога для меня - это объединение души, ума и тела. 

Моя практика йоги в Здравнице - это комплексная работа со всеми мышцами и суставами, это осознанность и включённость, с глубокой медитацией в завершении.