Rina Zanzara - уже 4 года я работаю тренером по стретчингу и йоге, из которых 2 владею собственной студией в Архангельске. Обожаю миксовать стили и каждый раз давать уникальную программу, где вы не просто потянитесь, а почувствуете каждую, даже самую мелкую мышцу своего тела! Мы будем делать настолько новые вещи, что порой практика будет больше похожа на танец с закрытыми глазами.

Это будет тягучая мягкая растяжка, подходящая под любой уровень сложности. Так как вам будут переложены адаптации и вариации к каждому упражнению. За эту полуторачасовую практику вы сможете снять скованность, добавить легкости и почувствовать свое тело заново. А еще получите новое качество движения с увеличенной амплитудой и большей свободой.

Новые паттерны движения, глубокое дыхание, ваша импровизация и обязательное выключение визуального канала. Вы влюбитесь в стретчинг по-новому. Когда она отдаленно будет напоминать микс йоги, пилатеса и animal flow. Позвольте познакомить вас с новыми возможностями вашего прекрасного тела