Валерия Борисевич - прошла все ступени Универсальной Йоги под руководством Учителя Андрея Витальевича Лаппа (внешние и внутренние практики).

В наличии международный сертификат Йога Альянса США 300 часов. 

Опыт преподавания Йоги - 5 лет. 

Проходила 11- дневную Випассану по С.Н.Гоенке. 

Прошла 2 сессии на курсе Йогатерапии в Институте Восточных Методов Реабилитации под руководством А.В.Фролова. 

Практикует в традиции тибетского буддизма линии Карма Кагью.

Использует методы Универсальной йоги, Йогатерапии, функционального тренинга. 

Универсальная йога

Практика будет структурированной с воздействием на психо- физическое состояние с помощью асан, виньяс, бандх и пранаям. Вас ждут балансы на ногах и руках, асаны на развитие силы и гибкости рук, ног и позвоночника.

Уровень сложности - адаптивный, но с индивидуальным вызовом для каждого. В конце занятия обязательно качественная шавасана и созерцание.

Вы ощутите состояние Единения внутри себя и с окружающим миром.

До встречи на Систо!

Во Благо Всех Живых Существ!

Сарва Мангалам!