Сообщество «ПорталВЗдоровыйКосмос/» Друзья_Йоги, здесь акцент ставится на освоении и продвижении различных психо-физических практик, направленных на ЗОЖ.

Виктория ЛимонаЕва – основатель проекта и сертифицированный инструктор Хатха-Йоги Федерации Йоги России Г. Москва (2018-й год по н.вр.)

Проект является четырехкратным победителем ежегодного конкурса премий Губернатора МО А.Ю. Воробьева «Наше Подмосковье» в номинации «Больше, чем профессия».

"Танцевально-двигательная терапия - это Танец, позволяющий вести спонтанный телесный разговор. Танец с расширенными рамками, ограничивающий только физическими законами. Здесь нет заучивания схем движения. Здесь есть обучение слушанию тела.
Слушая свое тело, мы ищем свой танец, свое движение, которое рождается здесь и сейчас".

Танцевально-двигательная терапия–это танцы в разных музыкальных жанрах, свободные и взращивающие легкость...практика, в которой отслеживаешь каждый момент, свое движение в этом моменте, а это движение бессознательно влияет на работу организма, в частности на отдельные органы или, в целом.

Эта техника по описанию эффектов схожа с контактной импровизацией, но, все же, сама техника весьма отличается.

Тут под руководством ведущего все участники танцуют под звуки музыки в разных жанрах, высвобождая накопившуюся застоявшуюся энергию, освобождая место для безусловной любви. А уже потом, после того, как тело "Встряхнулось", появляется сверхчуствительность и происходит глубокий психологический процесс, который помогает ответить на важные внутренние вопросы, трансформируя каждого. Группа делится на две. Одни смотрят, другие показывают. Что? А то, что тело выдает. Потом меняются. Интересно, что те, кто показывают, находятся с закрытыми глазами. Т.е. напрямую через телесные ощущения обнаруживают новое для себя, а также отображают через свои движения, то, что важно для смотрящих. Здесь-то и включается то самое понимание, что все мы едины, зеркалим друг друга, и, что, в самый необходимый момент является именно тот человек, который в данном промежутке времени – ТВОЙ Учитель.

Изначально в практике мы формируем запрос/намерение.
В процессе мы не только танцуем, но и подключаем специальные техники дыхания (Пранаямы).
Наблюдаем друг за другом в бережном едином энергетическом поле.
Без результата не уходит никто.
Лёгкость явится каждому!
🙏🌞🌲

Это стоит попробовать!
Практика длится 2 часа