Ксения Капурия обучалась в Индии, в Ауровилле. Через динамические медитации и «чакровое дыхание». Затем в России на breathwork С Дашей Ченг, ученицей Дэна Брюле. Имеет образование преподавателя по йоге, с уклоном в пранаяму.
Breathwork - техника связанного глубокого осознанного дыхания, которая высвобождает эмоциональное напряжение, помогает отпустить неэффективные установки, развить интуицию, перевести фокус «в себя».
Как происходит практика
Около 40-50 минут дышали осознанно, регулируя интенсивность. Для каждой дыхательной церемонии я выбираю тему и вектор, например - «Сила знающей части», « Любовь к себе», «Путь к Истоку». Я сопровождаю процесс голосом с поддерживающей музыкой разных ритмов, включая шаманские мотивы, электронную музыку, расслабляющую. Интегрирую и заземляю опыт участников тибетскими чашами и бубном.